5 cách hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng và ngăn ngừa các bệnh lý về đường tiêu hóa. Vậy làm thế nào để hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh? Dưới đây là 5 cách bạn có thể áp dụng.

Cung cấp chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng

Một trong những cách để hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh là cung cấp cho trẻ một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng. Chế độ ăn uống này sẽ cung cấp cho trẻ đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và bảo vệ niêm mạc ruột.

Ba mẹ nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh, quả chín, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, hạt,… để cung cấp chất xơ, giúp kích thích ruột hoạt động và tạo phân mềm. Các loại thịt, cá, trứng, sữa,… sẽ cung cấp protein, giúp nuôi dưỡng và phục hồi các tế bào của niêm mạc ruột. Các loại dầu ăn, bơ, mỡ,… sẽ cung cấp chất béo, giúp bôi trơn ruột và tăng khả năng hấp thụ vitamin tan trong dầu. Các loại sữa chua, lên men,… sẽ cung cấp vi sinh vật có lợi, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và ngăn ngừa các vi khuẩn gây bệnh.

Cung cấp cho trẻ đầy đủ các chất dinh dưỡng

Ba mẹ nên cho trẻ ăn đủ ba bữa chính và hai bữa phụ mỗi ngày, không để trẻ bỏ bữa hoặc ăn quá no. Bạn cũng nên cho trẻ uống nhiều nước sạch hàng ngày, khoảng 1-1,5 lít/ngày. Đây là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sự khỏe mạnh của hệ tiêu hóa của trẻ.

Thực hiện vệ sinh miệng và rửa tay thường xuyên

Vệ sinh miệng và rửa tay thường xuyên là những biện pháp đơn giản nhưng hiệu quả để phòng ngừa các bệnh nhiễm khuẩn đường tiêu hóa. Bạn nên dạy trẻ chải răng đúng cách sau mỗi bữa ăn và trước khi đi ngủ, sử dụng nước súc miệng hoặc nước muối để làm sạch khoang miệng. Bạn cũng nên cho trẻ rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi chơi đồ chơi hay chạm vào vật dụng bẩn.

Tạo thói quen vận động và luyện tập thể dục thể thao

Khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời

Vận động và luyện tập thể dục thể thao là cách tốt để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động và cải thiện sức khỏe toàn thân. Bạn nên khuyến khích trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời như chạy, nhảy, đá bóng, đạp xe,… hoặc các môn thể thao như bơi lội, võ thuật,… ít nhất 30 phút mỗi ngày. Điều này sẽ giúp trẻ giảm căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu, kích thích nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón.

Hạn chế cho trẻ ăn các loại thực phẩm gây hại cho hệ tiêu hóa

Các loại thực phẩm gây hại cho hệ tiêu hóa bao gồm:

Các loại thực phẩm chiên rán, nướng, mỡ, cay, nóng,… gây kích ứng niêm mạc dạ dày và ruột, làm tăng tiết axit và gây viêm loét dạ dày. Các loại thực phẩm có chứa chất bảo quản, phẩm màu, hương liệu nhân tạo,… gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột và gây rối loạn tiêu hóa.

Các loại thực phẩm có chứa đường hoặc chất ngọt nhân tạo,… gây khó tiêu, phân sống và gây béo phì. Các loại thực phẩm có chứa gluten, lactose hoặc các chất gây dị ứng,… gây viêm ruột hoặc co thắt ruột.

Bổ sung thạch chất xơ Supobaby tiêu hóa tốt bé vui khỏe

Thạch chất xơ Supobaby tăng cường chức năng hệ tiêu hoá toàn diện

Thạch chất xơ Supobaby được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu VNHPharma. Ngoài những cách hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh như trên ba mẹ cho con sử dụng thạch chất xơ của VNHPharma giúp con giảm táo bón, tăng cường chức năng hệ tiêu hoá toàn diện, cân bằng hệ vi sinh đường ruột tự nhiên cho trẻ.

Thành phần chính của thạch chất xơ Supobaby gồm Glacto – Oligosaccharide nhập khẩu Nhật Bản giúp tái tạo sự cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột, nhuận tràng, chống táo bón. Fructo – Oligosaccharide là một chất xơ hòa tan, hỗ trợ giảm táo bón. Kết hợp tảo Spiruliana hỗ trợ cải thiện chức năng tiêu hóa, chống táo bón. Đặc biệt thành phần Immunemono giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hoá.

Thạch chất xơ Supobaby được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP (Good Manufacturing Practice), mỗi quy trình sản xuất của thạch chất xơ Supobaby tuân thủ các tiêu chuẩn khắt khe về vệ sinh và quản lý chất lượng. Nhà máy được trang bị các thiết bị hiện đại và được điều hành bởi đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, đảm bảo quy trình sản xuất được thực hiện một cách chính xác và đáng tin cậy.

Thạch chất xơ Supobaby được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP

Việc tuyển chọn nguyên liệu chất lượng cao và sử dụng công nghệ sản xuất tiên tiến giúp thạch chất xơ Supobaby có chất lượng và độ an toàn cao. Sản phẩm không chứa chất phụ gia độc hại và không sử dụng chất tạo màu nhân tạo. Thạch chất xơ Supobaby cam kết đem lại cho trẻ nhỏ một trải nghiệm ăn uống an toàn, ngon miệng và tốt cho sức khỏe.

Thạch chất xơ Supobaby được chia thành các gói nhỏ theo khẩu phần của bé, hàm lượng dinh dưỡng tiêu chuẩn không cần đong đếm như dang nước, siro… Thiết kế dạng gói giúp bảo quản hàm lượng dinh dưỡng tối đa. Đóng gói nhỏ gọn tiện dụng mang đi mọi nơi. Thạch có hương vị trái cây thích hợp cho bữa phụ đầy dinh dưỡng cho bé.

Bạn có thể tìm mua thạch chất xơ Supobaby tại nhiều địa chỉ uy tín. Sản phẩm hiện được bán trực tuyến thông qua website chính thức của Supobaby, cũng như trên fanpage của hãng. Ngoài ra, bạn cũng có thể tìm thấy sản phẩm trên các sàn thương mại điện tử như Lazada, Shopee và một số nhà thuốc trên toàn quốc.