Trẻ ăn nhiều rau nhưng vẫn bị táo bón là do đâu? Đây chắc hẳn là thắc mắc của nhiều bậc cha mẹ khi chăm con nhỏ. Thông thường nguyên nhân gây táo bón ở trẻ do chế độ ăn uống mất cân đối, bé có xu hướng thích ăn thịt cá, đồ chiên rán,… thay vì ăn rau củ. Tuy nhiên có nhiều trường hợp bé ăn nhiều rau xanh nhưng vẫn bị táo bón. Hãy cùng VNHPharma tìm hiểu nguyên nhân và đưa ra giải pháp nhé

Vì sao trẻ ăn nhiều rau nhưng vẫn bị táo bón?

Táo bón – tình trạng diễn ra khá phổ biến ở trẻ em. Có nhiều trường hợp cha mẹ cho con ăn nhiều chất xơ nhưng con vẫn bị táo bón! Vậy nguyên nhân là do đâu?

Ba mẹ cho trẻ ăn nhiều rau nhưng sai cách là lý do bé ăn rau nhưng vẫn bị táo

Trẻ ăn nhiều rau vẫn táo bón do mẹ bổ sung sai cách. Tăng lượng rau xanh trong thực đơn của trẻ để bổ sung chất xơ là điều nên làm. Thế nhưng mẹ đã cho trẻ ăn rau chưa đúng cách điều này vô tình khiến lượng chất xơ trong rau củ quả bị giảm đáng kể, dẫn tới trẻ vẫn bị táo bón như thường.

Trẻ uống ít nước cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến việc trẻ ăn rau nhưng vẫn bị táo bón. Nếu bé uống quá ít nước, quá trình tiêu hóa cũng trở nên kém hiệu quả. Phụ huynh nên khuyến khích con mình uống nhiều nước, ở mỗi lứa tuổi, nhu cầu nước ở trẻ là khác nhau.

Cha mẹ cần phải hiểu, có rất nhiều lý do khác khiến trẻ bị táo bón như: bé sợ đi vệ sinh, lười vận động,… hay do bệnh lý về đường ruột, trực tràng dẫn đến táo bón mãn tính.

Cách khắc phục trình trạng trẻ ăn nhiều rau nhưng vẫn bị táo bón

Để giúp trẻ đầy lùi tình trạng khó chịu này, đồng thời phòng ngừa táo bón tái phát các bậc cha mẹ nên kết hợp các biện pháp sau đây:

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Xây dựng chế độ dinh dưỡng cho trẻ

Đảm bảo chế độ dinh dưỡng cân đối giữa các nhóm thực phẩm: đạm, béo, tinh bột, xơ. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ. Chính vì vậy, mẹ nên ăn nhiều trái cây (táo, lê, cam, bơ, đu đủ, xoài, táo,…) chế biến thành nước ép để bổ sung chất xơ cho con. Mẹ có thể lựa chọn nhiều loại rau có hàm lượng xơ cao và dễ tiêu. Có thể kể đến như súp lơ, bắp cải, su su, rau ngót, rau mồng tơi, rau dền, bí đỏ, …

Cần bổ sung đủ thể tích nước mỗi ngày

Cho trẻ uống nhiều nước mỗi ngày

Nước đóng vai trò quan trọng đối với cơ thể, thiếu nước cũng là nguyên nhân gây ra táo bón ở trẻ. Một ngày mẹ nên khuyến khích bé uống 2-3 lít nước bao gồm cả nước, sữa và nước trái cây để đảm bảo cung cấp đủ nước cho bé. 

Bổ sung thạch chất xơ Supobaby – “vũ khí” tối ưu giúp con ngăn ngừa táo bón

Em bé khỏe đường tiêu hóa cùng thạch chất xơ Supobaby

Ngoài những cách kể trên đây, có một phương pháp đó chính là việc sử dụng thạch chất xơ Supobaby sản phẩm hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón. Một trong những sản phẩm được các mẹ tin dùng nhiều nhất hiện nay. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi các chuyên gia hàng đầu VNHPharma.

Với thành phần Galacto – Oligosaccharide (GOS) nhập khẩu Nhật bản, Fructo – Oligosaccharide (FOS), L – Lysine HCL, Bột tảo xoắn spirulina, Immunnue cùng kẽm và các vitamin B1,B2, B6. Sản phẩm đem lại hiệu quả sử dụng cao mà lại vô cùng an toàn cho trẻ. Giúp tăng cường chức năng hệ tiêu hoá toàn diện, cân bằng hệ vi sinh đường ruột tự nhiên, tăng cường chức năng hệ tiêu hoá giúp giảm táo bón.

Thạch chất xơ Supobaby còn giúp bé tiêu hóa dễ dàng và phòng chống táo bón hiệu quả

Không chỉ cung cấp lượng chất xơ tốt, Thạch chất xơ Supobaby còn giúp bé tiêu hóa dễ dàng và phòng chống táo bón hiệu quả. Đáng chú ý, sản phẩm này còn hỗ trợ điều trị cho các bé bị tiêu chảy, khó tiêu và rối loạn tiêu hóa nhờ thành phần có loại chất xơ cần thiết như FOS đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người, đặc biệt là đối với trẻ em. Vai trò của FOS đối với trẻ em làm hạn chế tình trạng táo bón. Nhờ đó, chất xơ hòa tan có thể hạn chế vấn đề táo bón.

Thạch chất xơ Supobaby được sản xuất dưới dạng túi thạch, miếng thạch dẹt, mỏng hình chữ nhật, khi ăn chỉ cần đẩy nhẹ lên, tránh gây hóc, nghẹn. Hương vị trái cây thơm ngon đảm bảo bé ăn là thích mê.

Nguyên liệu sản xuất thạch chất xơ Supobaby 100% tuyển chọn nghiêm ngặt. Thạch chất xơ Supobaby là sản phẩm Bảo vệ sức khỏe được cấp phép của Bộ y tế, được sản xuất tại nhà máy đạt chuẩn GMP công nghệ sản xuất tiên tiến Châu Âu.

Sản phẩm được bán tại website, fanpage, sàn thương mại điện tử và các nhà thuốc trên toàn quốc. Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ chuyên gia qua tổng đài 0962.36.41.41 để được giải đáp nhanh nhất.